Aprende a cómo reducir la depresión en hombres con cáncer de próstata. Las investigaciones han demostrado que el ejercicio puede mejorar drásticamente la salud con respecto a la calidad de vida física y mental de los pacientes con cáncer como el de colon y de mama.

Un estudio controlado aleatorio publicado en la revista Nature, Prostate Cancer and Prostatic Diseases, muestra que los hombres diagnosticados con cáncer de próstata que se someten a una terapia de privación de andrógenos. se benefician tanto física como mentalmente cuando el ejercicio es parte del plan de tratamiento.

“Esto es muy alentador, ya que tener un diagnóstico de cáncer de próstata mientras se trata con ADT puede ser psicológicamente devastador», explicó el Dr. David Samadi, Director de Salud Masculina y Oncología Urológica del Hospital St. Francis en Roslyn, Nueva York.

Dado que el cáncer de próstata no puede crecer ni sobrevivir sin andrógenos, como la testosterona, el propósito de ADT es reducir la cantidad de andrógenos en el cuerpo de un hombre para retardar el crecimiento del cáncer y encoger el tumor. Sin embargo, los efectos secundarios de la ADT pueden incluir osteoporosis, pérdida de masa muscular y aumento de peso. Si se tiene en cuenta la depresión y la ansiedad, es como un doble golpe que dificulta que los hombres se las arreglen bien «.

Se seleccionaron al azar 135 pacientes con cáncer de próstata de 43 a 90 años que recibían ADT para recibir actividad supervisada dos veces por semana de ejercicios de resistencia o aeróbicos durante 12 meses.

Durante este período de tiempo, se midió la angustia psicológica de cada paciente mediante el Inventario Breve de Síntomas-18, que incluye la evaluación de la ansiedad y la depresión.

Una vez que se obtuvieron los resultados, la investigación encontró que el ejercicio no solo ofrecía beneficios físicos a los hombres con cáncer de próstata, sino que también reducía los síntomas de depresión y ansiedad.

“Como urólogo oncólogo, siempre les digo a los hombres con cáncer de próstata que hagan ejercicio. Te sentirás mejor tanto física como mentalmente. Esta nueva investigación respalda mi consejo al mostrar que el ejercicio mejora la salud mental de los hombres al reducir la depresión y la ansiedad ”, afirmó el Dr. Samadi.

Se ha observado en estudios anteriores que los hombres con cáncer de próstata, que no son físicamente activos, sufrirán más ansiedad que los hombres que hacen del ejercicio una prioridad.

“Los hombres con cáncer de próstata que realizan actividad física les ayuda a sentirse más en control de su situación, dándoles una salida”, exclamó el Dr. Samadi. “Los hombres esconden sus sentimientos. Esto es preocupante ya que uno de cada cuatro hombres experimenta ansiedad y hasta uno de cada cinco hombres reporta depresión antes o después del tratamiento del cáncer de próstata. Si no habla de ello, estos síntomas pueden pasar desapercibidos. Sabemos que el ejercicio funciona como un antidepresivo. Se liberan endorfinas para sentirse bien, reduce el estrés, y debe prescribirse automáticamente a todos los pacientes con cáncer con orientación y supervisión «.

El Dr. Samadi añadió: “Creo firmemente que el ejercicio debe considerarse una terapia contra el cáncer. Es rentable, un enfoque natural y perfecto para preservar su calidad de vida, física y mentalmente «. Ya que sabes cómo reducir la depresión en hombres con cáncer de próstata, te invitamos a realizar ejercicio.

El Dr. David Samadi es el Director de Oncología Urológica y Salud Masculina del Hospital St. Francis en Long Island. Es un cirujano robótico y experto urológico oncólogo certificado por la junta de renombre y de éxito en la ciudad de Nueva York. Considerado uno de los cirujanos de próstata líderes en los EE. UU., Con una vasta experiencia en el tratamiento del cáncer de próstata y la prostatectomía laparoscópica asistida por robot. El Dr. Samadi es colaborador médico de NewsMax TV y también es el autor de The Ultimate MANual, la Guía del Dr. Samadi para la salud y el bienestar de los hombres, disponible en línea tanto en Amazon como en Barnes & Noble. Visite los sitios web del Dr. Samadi en el 911 de oncología robótica y cáncer de próstata.

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