Cafeína: parece que es amada o difamada. Sin embargo, muchos estudios han encontrado que este estimulante natural que se encuentra en las plantas de café, té y cacao tiene numerosos beneficios para la salud. El consumo de cafeína se considera seguro a pesar de que puede crear hábito para algunos. Además de un aumento de energía, la cafeína también puede ayudarlo a vivir más tiempo, procesar mejor la glucosa, mejorar el rendimiento deportivo y reducir las probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca, Parkinson y posiblemente Alzheimer. Y ahora, incluso los hombres con disfunción eréctil (DE) también pueden beneficiarse.

Definición de disfunción eréctil

La disfunción eréctil es muy común y afecta a alrededor de 30 millones de hombres en los EE. UU. La primera vez que un hombre experimenta la disfunción eréctil puede ser un momento de completa humillación y devastación. La capacidad de desempeñarse sexualmente es una gran fuente de orgullo para los hombres y por qué la disfunción eréctil puede ser tan vergonzosa.

La prevalencia de la disfunción eréctil aumenta a medida que los hombres envejecen. La edad se considera la variable más fuerte asociada con la disfunción eréctil. Pero eso no significa que la disfunción eréctil se considere normal.

Otras causas comunes de disfunción eréctil incluyen:

• El consumo de drogas

• De fumar

• Obesidad

• Estilo de vida sedentario

• Problemas cardiovasculares como colesterol alto o presión arterial alta

• Estrés, depresión y ansiedad por el rendimiento

• Diabetes

• Daño a los nervios por un derrame cerebral

Si bien puede haber algunos beneficios como refuerzo en el dormitorio, la cafeína no debe considerarse un elixir para la disfunción eréctil; en otras palabras, no confíe en un goteo diario de cafeína para resolver su disfunción eréctil. Los hombres tienen varias opciones para tratar la disfunción eréctil, además de la cafeína, que incluyen las siguientes:

• Medicamentos orales como Viagra y Cialis

• Terapia de testosterona

• implantes de pene

• Dispositivos de vacío

• Pérdida de peso, aumento del ejercicio y una dieta saludable.

El principal problema que conduce a la incapacidad de un hombre para lograr una erección es la reducción del flujo de sangre al pene que es necesario para que los hombres obtengan una erección suficiente para tener relaciones sexuales.

El papel de la cafeína para ayudar a la disfunción eréctil

Todos los días, millones de personas en todo el mundo se despiertan con una taza de café caliente. Esa taza de café con cafeína temprano en la mañana estimula naturalmente el sistema nervioso central, provocando una explosión de energía y alerta al comienzo de un nuevo día. Como resultado, las personas en todo el mundo confían en la cafeína que se encuentra en el café para aumentar la energía y consumirla regularmente.

Además de aumentar los niveles de energía, ¿Cómo beneficia la cafeína a los hombres con disfunción eréctil? Aquí hay un vistazo a la mecánica detrás de la capacidad de la cafeína para estimular el flujo de sangre al pene:

• Comienza en el cerebro: la cafeína es un vasodilatador, estimula los receptores de adenosina en el cerebro y aumenta la producción de adrenalina.

• El aumento de adrenalina estimula la producción de energía mejorando el flujo sanguíneo a los músculos y al corazón

• La cafeína relaja el tejido muscular liso que se encuentra en el pene, lo que permite un mejor flujo de sangre para una erección

Los estudios muestran que los hombres con disfunción eréctil pueden lograr algún beneficio al tomar una bebida con cafeína. Un estudio de 2015 encontró que los hombres que consumían entre 85 y 170 miligramos de cafeína por día (1 o 2 tazas de café) tenían un 42 % menos de probabilidades de tener disfunción eréctil. Los hombres que consumieron entre 171 y 303 miligramos de cafeína por día (2 o 3 tazas de café) tuvieron una reducción del 39 % en la disfunción eréctil en comparación con los hombres que se abstuvieron de consumir cafeína.

Incluso si el efecto de la cafeína sobre la disfunción eréctil es mínimo, beber café sigue siendo una bebida saludable para la mayoría de los hombres. Dado que esta bebida contiene numerosas vitaminas y minerales, junto con antioxidantes que combaten enfermedades graves, la mayoría de los hombres pueden consumir cafeína con moderación (hasta 3 tazas de café al día).

Sin embargo, algunos hombres pueden ser más sensibles a la cafeína y sus efectos secundarios cuando se consumen en exceso. La FDA aconseja abstenerse de consumir más de 3 tazas de café al día para evitar efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden incluir:

• Sentirse ansioso

• Palpitaciones del corazón o aumento de la frecuencia cardíaca

• dolores de cabeza

• Malestar estomacal

• sentirse nervioso

• Interrupción del sueño

• Aumento de la presión arterial

¿Qué pasa con las bebidas energéticas y la disfunción eréctil?

Las bebidas energéticas son una bebida popular entre los hombres. Los mayores consumidores de bebidas energéticas son hombres jóvenes de entre 18 y 24 años. Confían en el zumbido de las bebidas energéticas para pasar el día.

Aunque las bebidas energéticas gozan de una inmensa popularidad, los hombres también deben evitar por completo las bebidas energéticas azucaradas. El exceso de azúcar o cremas en las bebidas energéticas (incluso el café azucarado) puede aumentar el aumento de peso que aumenta la disfunción eréctil. La mejor manera de obtener el flujo de energía de una bebida con cafeína es elegir bebidas sin azúcar, buenas para la cintura y la salud.

Además, deje de tomar todas las bebidas con cafeína temprano en el día, idealmente al mediodía para una buena noche de sueño. La cafeína es un estimulante que puede interrumpir el sueño, lo que puede afectar el logro y el mantenimiento de una erección.

Los hombres que consumen bebidas energéticas diariamente en grandes cantidades deben ser conscientes de que el consumo prolongado de estas bebidas puede provocar:

• Arritmia cardíaca

• Alta presión sanguínea

• Dolor de pecho

• Ataque al corazón

El mejor consejo para los hombres con disfunción eréctil es consultar con su médico sobre una cantidad segura de cafeína para ellos. Si bien la cafeína utilizada con moderación en bebidas no calóricas puede ayudar a la disfunción eréctil, encontrar la causa subyacente y tratarla será lo más útil a largo plazo.

El Dr. David Samadi es el Director de Oncología Urológica y Salud Masculina en el Hospital St. Francis en Long Island. Es un renombrado y exitoso experto en oncología urológica y cirujano robótico certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, considerado como uno de los principales cirujanos de próstata en los EE. UU., con una vasta experiencia en el tratamiento del cáncer de próstata y la prostatectomía laparoscópica asistida por robot. El Dr. Samadi es colaborador médico de NewsMax TV y también es el autor de The Ultimate MANual, la Guía del Dr. Samadi para la salud y el bienestar de los hombres, disponible en línea tanto en Amazon como en Barnes & Noble. Visite los sitios web del Dr. Samadi en oncología robótica y cáncer de próstata 911.